新潟県見附市のわかば接骨院は患者様それぞれに合った施術を心掛けております
0258-62-8700

📙ラジオ深夜便📙

2月号の

【柔道整復師から学ぶコツコツ健康術】は

“加齢で落ちる筋力とバランス力を養う” です!

そこに紹介されている運動を、院長が実際にやってみました(^▽^)/

手先から足先までが一直線になるように伸ばすのがポイント☝

院長、ちゃんと出来ているでしょうか??

 

ふらつきそうですが💦 かなり体幹が鍛えられそうです!

詳しくは、待合室に置いております『ラジオ深夜便』にて掲載されていますので、ぜひご覧ください。

ワタクシも、加齢に負けない身体づくり………ガンバリマス(;^_^A