その疲れ、もしかして。。。夏バテならぬ『秋バテ』かもしれません！！…
『秋バテ』という言葉をご存じでしょうか？ 季節は秋になり朝晩が涼しくなってきましたが、夏の生活リズムや習慣のまま薄着や冷たいものを取りすぎたり、夏の間に冷房などによ…
ご存じですか❓❓ 『ウィンターブルー』…
季節の変わり目は誰もが体調を崩しやすくなりますが、気温がグッと下がる１１月からの寒い時期にうつ病に似た症状が現れる事を『ウィンターブルー』別名「冬季うつ」と言います。 …
まめちしき