お知らせ

２月号の

【柔道整復師から学ぶコツコツ健康術】は

“加齢で落ちる筋力とバランス力を養う”　です！

そこに紹介されている運動を、院長が実際にやってみました(^▽^)/

手先から足先までが一直線になるように伸ばすのがポイント☝

院長、ちゃんと出来ているでしょうか？？

ふらつきそうですが💦　かなり体幹が鍛えられそうです！

詳しくは、待合室に置いております『ラジオ深夜便』にて掲載されていますので、ぜひご覧ください。

ワタクシも、加齢に負けない身体づくり………ガンバリマス(;^_^A