今、『腰が痛い』のお悩みが増えています!…
12月に入り、寒さも何だか本格的になってまいりました。 この時期、寒くなってくると多くなるのが『腰痛』のお悩みです。 寒いと体が冷える ↓ 体が緊張、強張…
おすすめ! 超カンタン!ストレッチ!!…
冬の足音が近づいてきましたね。。。 寒くなると『首や肩のこりがひどい…』という人も多いのではないでしょうか? 寒いと感じたときには自然にキュッと肩をすくめて身…
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